Kinderyoga - Kinderyoga Hoeksche Waard

Met kinderyoga bekijken en benaderen we je kind in zijn totaliteit. Op alle gebieden, zowel fysiek als mentaal, maar ook spiritueel en emotioneel.

Hoe gaan we spelen en plezier maken tijdens de lessen?
Tijdens de Kinderyoga werken we met thema’s zoals winter, lente, zomer & herfst.
We hebben liedjes, muziek, dans en verhalen over de natuur en onze aarde.
Hiermee leren kinderen van alles over dingen, die belangrijk zijn in hun leven en hun omgeving. Elke les is anders, maar heeft wel een vaste opbouw en onderdelen die terug komen. De les start met een introductie van het thema. Er volgt een warming-up in de vorm van of spelletjes zoals tikkertje. De leskern bestaat uit verschillende yoga houdingen die aangepast zijn aan het thema. Zoals de spin en de vlinder. De yogahoudingen worden afgewisseld door verschillende spelvormen zoals; stilte spel, zintuigen spel, adem- en concentratie spel en bewegen op muziek. Deze spelletjes worden zowel individueel als gezamenlijk uitgevoerd. Ook kunnen er creatieve oefeningen voorkomen, doen we duo yoga of is er een moment waarin er onderlinge kindermassage plaatsvind. De les wordt afgerond met een visualisatie/ontspanning. Dit doen we door het maken van een droomreis in je fantasie door een relax verhaal. Aan het einde van de les is er ruimte om samen na te praten en doen we een creatieve oefening. We maken b.v. een tekening, of leggen een mandala van steentjes.

Wat doet kinderyoga voor je kind?

Het bevordert soepelheid, kracht en evenwicht
Het bevordert concentratie, zelfvertrouwen en creativiteit
Het leert kinderen het verschil voelen tussen spanning en ontspanning
Het ontwikkelt de zintuigen
Het maakt bewust van lichaam en geest
Het helpt mee aan verdere bewustwording
Het brengt rust en komen in balans
Het leert je kind om te gaan met de onrust om hen heen
Het leert je kind om bij zichzelf te blijven
Het ondersteunt in de sociaal-emotionele ontwikkeling
Het bevordert/houdt de verbeeldingskracht in stand
Het herstelt het zelf helend vermogen

Jouw kind mag zich welkom en veilig voelen. Ze mogen zijn wie ze zijn. Gewoon zichzelf.
Wil je je kind leren om positief te leven en te kijken naar zichzelf en de mensen en dingen om hen heen? Dan is Kinderyoga een prachtige manier om daar een basis voor te leggen.

Kinderyoga wordt op gegeven op verschillende tijden en locaties in de Hoeksewaard
Kijk in de agenda voor meer informatie.

Prijzen